玉溪新闻网讯  作为一个现代人生活压力很大，想要保证正常生活作息、一日三餐有规律也并非易事，即便一切正常，有些人还会担心目前的各种环境污染会对我们的饮食有所破坏，所以人们的健康忧患意识逐步加强，致使市面上的各种营养保健品蜂拥而出，美容营养品也热门起来。

    最具人气的食用美容品：各种含胶原蛋白的产品，对肌肤起到保湿、增加肌肤弹性、抗衰老的作用；葡萄籽含量的产品，可加强体内抗氧化功能，长时间服用能够延缓衰老；各种花粉、珍珠粉等具有生命力的保养品，长时间服用会起到美白、抗衰老的作用；各类综合维生素微量元素片剂，能够均衡人体必需的营养成分，使人体保持健康、充满活力。

    纽斯葆几乎所有关于美容的保健品内都含有胶原蛋白，如防止皱纹的羊胎素、保持肌肤柔润、白嫩的美白祛斑胶囊，还有专门为改善肤质的Ⅲ型胶原蛋白；浓缩葡萄籽3合1具有强力抗氧化作用，阻止紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素、美白肌肤。此外还有女性生命素、大豆异黄酮、鲜纯维生素C、小麦胚芽油、鱼蛋白等美容营养品，你可以根据自己的情况配制不同的美容套餐。

    据专家介绍：“营养均衡的饮食是一切美丽的基础。”对于一个无法饮食规律的人来说，营养品的补充是十分必要的，但这种补充要均衡，比例要合理。有关营养师建议：选择正规、安全、有品质保证的品牌，饮食规律的人每天补充一粒复合维生素、微量元素的片剂；偏素食的人群，体内会缺乏维生素A、维生素B、胶原蛋白、动物脂肪等，应该补充一些这方面的营养；而偏肉食的人会缺乏植物中的纤维素、抗氧化剂等，可以补充果蔬纤维素、葡萄籽含量的产品等。 （记者  杨丽敏）

编辑：刘燕