保湿时秋冬护肤的重中之重，只要肌肤保水度充足，自然能变得更健康，想让肤质变得透亮，就得从保湿来做起！

    知道为什么在秋冬护肤里，保湿对肌肤这么重要?肌肤的保湿度不足却想要美白、或是想要改善痘痘都是不可能的唷！特别是在秋季护肤的环节中，更容易出现肌肤缺水与干燥现象，所以，一定要赶紧纠正自己的观念，千万别本末倒置一心崇拜着美白保养，却忘记水分不足的肌肤是怎么样都无法将滋养吸收的道理，只要肌肤保水度充足，自然能变得更健康，想让肤质变得透亮，就得从保湿来做起！

    让肌肤重新再生——脸部按摩手技一扫肌肤干燥

    学会简单的按摩技巧也是让肌肤水嫩有弹力的好方法，透过按摩让肌肤的循环变好，让细胞活化，也让保湿水分充分被吸收， 一旦细胞的机能变得正常而健康，肌肤的防御能力就会变强，当然更能经的起外在环境的改变，减少脱皮与干燥的机率。

    脸部按摩step by step

    step1、自大面积部位开始进行，稍微将手掌搓热，利用手掌在两颊部位往外画大圆，动作一定要轻柔，约做10回。

    step2、以指腹来进行按摩，依照箭头方向，自下巴、鼻子与额头部位逐一开始轻轻的画螺旋按摩，重复三回。

    step3、再利用指腹的力量，自下巴开始往上轻轻推向两颊边，给予肌肤刺激同时带来活化效果。

    step4、眼周也要稍微按么，利用指腹自眼头往眼尾方向轻轻往外滑动，消除眼部疲劳同时预防细纹展生，约做三回。

来源：39健康

编辑：刘燕