有人说：美人多觉。似乎爱护肌肤的女人都认为，保证充足良好的睡眠，就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现，事实并非如此，睡“美容觉”，也是有讲究的。仅仅保证睡眠，并不能阻止皱纹的出现，因为在安睡的每一夜，肌肤都在迈向衰老。如果用错护肤品，睡眠不但无法“减龄”，还会变成“增龄觉”。
35岁后 美容觉易变增龄觉
    经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。
    大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减小，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。
晚10点后 减龄觉关键时
    皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间最为活跃，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。因此当女性到了一定的年龄后，一定要选用可以抑制自由基破坏作用并且能刺激促进新纤维合成的晚霜，才可以真正使肌肤好起来。
午夜12点调节 有效阻止老化
    要让肌肤保持年轻，肌肤还要达到完美的平衡状态。科学界现已发现，肌肤的调节因子失调也是造成肌肤老化的部分原因。在身体休息时，晚霜中修护肌肤调节因子的成分能够让肌肤达到平衡年轻的状态。为让肌肤获得不间断的滋养功效，要使用能促进肌肤细胞更新循环，强化细胞再生能力的晚霜。 （张华）

来源：玉溪新闻网

编辑：王丽萍