物欲世界，撩起现代人诸多的渴求：金钱、名利、爱情、仇恨……时时侵蚀着人们的心灵，让本真的心烦躁不已，难以平息。这时，不妨找一个空气清新、水质纯净的自然环境，静住下来，让心灵得到洗涤，从而回复平常心。

    四川青城山：青山绿水清洗身心

    静心地点：四川青城山

    静心方式：住在山间旅舍，每天爬山吃野菜喝“青山绿水”，让清幽山林洗去一身疲累

    静心理由：和都江堰同为世界文化遗产的青城山距成都66公里，山上林木葱茏，峰峦叠翠，一到盛夏就成为成都人最爱的避暑圣地。以“幽”闻名的青城山是我国道教发源地之一，山内有与自然相融合的道教宫观十余座。青城山山上山脚都有供人们修养住宿之地，很多人都是带着满身尘劳而去，静住几天后，披着一身青城福地洞天的清凉之气而回，有人甚至说，青城山的幽然山水就是最好的医生，能让自己饱受烟熏的呼吸系统有了一次大清洗！

    静心环境：坐在车上看青城山是一片绿色，一片雾色，整个青城山淹没在一片朦胧的绿色之中，恬静，从容，淡淡的氤氲着一缕神秘的气息。所有人来到这里，都仿佛嗅到了一股绿色的味道。山谷很深，林子里非常寂静，只有泉水总不远不近在什么地方哗哗流淌。泉声时起时伏，又像是风，而风声却在幽暗的溪涧中穿行。

    静心内容：清晨晓风，月色如水，每天在山中或看书或喝茶，充分感受这里喧嚣之外的宁静和乐趣。青城山最有特色的茶叶是“青山绿水”，用当地的山泉泡出那茶水便清清的，绿绿的，翡翠般的晶莹剔透，让人看了又看，不忍心喝下去，不忍心破坏眼睛的享受。

    走在山路上，水声、鸟语不绝于耳，让人心不由得安静下来。遇到茅草房可以坐下来休息一下，和山民聊天，走的时候顺便买一点山里的茶叶和草药。回到住地，再坐在大藤椅里吹着山风，听着溪流的水声，喝着绿茶，让身心随之沉淀下来……

山林间透着一种灵秀的气质

    交通：成都新南门车站有到青城山后山的25座旅游车，早上8点到10点每半小时一趟，成都茶店子车站也有车，不过该车站在成都西北，较远。不建议去那里坐车。

    住宿：前山除了有一个游客接待中心以外，大部分提供住宿的都是山上的道观，价格便宜。后山的选择比较多，一般30～80元/天，如果住一个星期或一个月，价格可以谈。

    提醒：青城山比较潮湿，住宿最好住二楼，不过很多房子是依山而建的，有的二楼也是贴着山体的，照样潮湿，选择时要注意。

    海南七仙岭

    七仙岭空气清新，是天然氧吧，水质优良，有原生态的热带雨林。山脚下的七仙岭温泉水温93.4摄氏度，热水矿化度为0.3克/升，PH值为9.5。这里的温泉不含硫磺，属于硅酸重碳酸钠型。对风湿病和皮肤的调养极有好处。在这里，可以自由地享受大自然给我们的原色原光，让心灵彻底放松，回到生命最本真的状态。

    云南泸沽湖

    泸沽湖是一个纯净的地方，水环绕着小岛,苍山白雪倒映在蓝得可以乱人心智的湖水里，于是，山和水便浑然一体了。这季节，遍布泸沽湖的各种高山杜鹃花正吐露着逼人的娇艳。来到这里，你会发现人与自然原本就应该是这么贴近的。在这样一个湿度和温度都刚刚好的地方住上几天，人的内心定会变得如那片湖水般湛蓝清澈。

    交通：交通：从广州飞吉隆坡，从那里包车到热带雨林坦那霖巴中心大概三个多小时的路程。当天晚上就可以入住位于热带雨林坦那霖巴中心(Tanarimba Center)的“梦屋”Dream House。

    收费：一般工作坊的心灵课程为期一周，地点除了马来西亚，还有海南等地，收费从几千到一万多不等。

来源：广州日报

编辑：宋礼春