最近气温降低加上雾霭沉沉，咽喉炎、气管炎、哮喘、肺气肿等患者在成都各大医院呈明显增多趋势，专家表示，除了老人孩子等体弱多病者外，吸烟者也是呼吸道疾病的高危人群，建议吸烟者最好在冬季把烟戒掉。

　　尼古丁受体使人成瘾

　　与海洛因相比，长期食用烟草所造成的躯体依赖和精神依赖，二者如出一辙。香烟的烟雾中含有很多有害物质，比如尼古丁(即烟碱)、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。而其中使人成瘾的罪魁祸首就是尼古丁。那么它是如何使人上瘾的呢？成都市第六人民医院戒烟门诊的鄢志红医生解释，人体对尼古丁的吸收速度非常快，吸烟后8—10秒尼古丁就通过人的动脉经血脑屏障进入大脑，而人脑中存在一种神经元受体，接受尼古丁越多，受体的数量就越增加，一旦缺少尼古丁，为了保持血液中尼古丁的含量，受体就会发出“烟瘾犯了”的信号。而如果逐渐减少尼古丁的摄入，受体的数量也会减少，这也是烟瘾之所以能戒除的原因。

　　吸烟后先兴奋后萎靡

　　有人说晚上熬夜工作抽根烟可提神，也有人称心情烦闷时来根香烟就感觉轻松些，事实上，吸入尼古丁后的短时间内，确实会使中枢神经系统兴奋，提高人的注意力，调节情绪，使血管收缩，胃酸分泌减少。但兴奋劲过去后，大脑就会受到抑制。人在停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦躁、心神不宁，继而出现头痛、心慌、乏力、精神萎靡、爱发脾气、困倦等症状，这就是戒断反应，一般在戒烟后的三四天内最为突出，之后在1个月左右渐渐消失。与海洛因等成瘾物质相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解。

　　戒烟是一场心理攻坚战

　　今年3月，四川省第一个戒烟门诊“落户”成都市第六人民医院，记者日前在该门诊看到，不少烟民希望医生开进口特效药以帮助戒烟，对此鄢医生表示：“据我所知，目前全世界还没有研发出能让人对烟草产生厌烦心理的特效药物，已知的药物和治疗手段仅能帮助减轻戒烟导致的头痛、乏力等戒断症状。”他认为戒烟能否成功，更重要的在于戒除对香烟的心理依赖。

　　记者见到一位四年间经历两次戒烟失败但最终戒烟成功的市民，这位张先生对想戒烟的朋友给出的忠告就是——不要轻易说戒烟！“戒烟过程中可能会一千次一万次和心魔PK，每一次都可能被淘汰出局，所以必须在心理上做好打大仗硬仗的准备。如果心血来潮决定‘从明天起我再也不吸烟了’，或者戒烟后才发现‘戒烟有这么困难’，这种人大多半会戒烟失败的。”他说。

来源：烟草在线

编辑：宋礼春