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新华社长春11月17日奥运专电(记者刘毅非)从健身房的肚皮舞、爵士舞、有氧拉丁到街头欢快的大秧歌,再到即将推广的校园华尔兹……舞蹈作为健身的时尚方式,在这个寒冷的冬季点燃了吉林省长春市民的健身热情。
大秧歌作为极具东北特色的娱乐和健身方式,在长春遍地开花,无论是在广场上还是小区里,几乎每天晚上都能看到大大小小的秧歌队在活动。57岁的王春林大爷说,每天到时间都会来广场扭上一个小时,不但活动筋骨,通过大秧歌还交到不少好伙伴。
健身房内同样是“热舞朝天”,从流行多时的肚皮舞、拉丁舞到BODYPUMP、BODYJAM等尚未有正式中文名字的舞蹈新品种,都受到了广大健身爱好者的追捧。健身教练刘炜华说,以舞蹈为基础的运动项目,将最新的流行歌曲和运动编排与有氧训练相结合,通过有趣、自由、自我情感表达等方式来提高你的运动水平,舞蹈使健身不再枯燥单调。
体育教师白钢说,现在的健身方式越来越多元化,舞蹈健身已经成了一种时尚、有效的健身方式,并在全国范围内得到推广和普及,校园集体舞成为许多省市中学的必修课就说明了这一点。
来源:新华社
编辑:沈建龙
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