□市医院对我市部分单位进行体检的结果显示：近年到该院进行过体检的单位中，至今没有一个单位的员工完全不带“三高”（高血压、高血糖、高血脂），比例最低的也达20%；而工作时间不太规律，工作压力比较大的单位，员工中带有“三高”人数的比例高达60%
    □“三高”等“富贵病”的出现使人们的休闲健康观念发生了一些转变，健康意识有所提高。我市的群众体育总体来说比较好，7到70岁的人群中，健身者达到了36%，但运动休闲群体中“两头大中间小”的现象突出，中年人的健康观念有待增强

  上网冲浪、网络游戏是很多青少年主要的休闲方式。

老年人是休闲、健身的主力军，他们的休闲、健身方式多种多样。

玉溪新闻网讯（记者 黄瑞 文/图）

A、生活好了，慢性病多了
    近年来，随着玉溪经济社会的飞速发展，人们的物质生活有了很大提高，很多人家都是餐餐有肉、顿顿有酒。与人们出门以车代步、吃饭好酒好肉，一年难得晒晒太阳的同时，慢性病却在不知不觉中侵蚀着人们的身体，成为困扰人们的一个新问题。
    据玉溪市人民医院健康体检中心主任李桂萍介绍，自去年八月该体检中心成立以来，接待了很多家单位组织的体检。体检结果显示，凡到市医院参加过体检的单位，至今没有一个单位的员工完全不带“三高”，比例最低的也达20%，其中像公安系统等工作时间不太规律、工作压力比较大的单位，员工中带有“三高”的人数比例高达60%。很多人平时认为自己很健康，但是一体检，完全健康的人却很少，很多人都处于亚健康状态。
    另外，除了“三高”，高尿酸、高胆固醇和脑神经衰弱的也为数不少。玉溪的烧烤摊很多，味道也不错，到了晚上，邀约三五好友，到烧烤摊上一坐，烤条鱼、弄盘虾，叫上几瓶啤酒，真是惬意之至。但是，为这份惬意付出的代价就是高尿酸。而餐餐吃肉却不懂得调节就会高胆固醇含量增高。经济发展的另外一个层面就是人们得为工作付出更多的努力，工作时间长、工作压力大使不少人脑神经衰弱。据玉溪市中医医院心脑血管科主治医师陈智勇介绍，和其他大城市相比，玉溪生活节奏要慢得多，“过劳死”的现象还不普遍，但是由于压力过大、疲劳过度而出现脑神经衰弱的人却不少，特别是在老板、新闻工作者、教师等人群中，发病率更高。

B、人们的健康、休闲意识有所增强
    随着自己身体状况变糟，很多人健康意识逐渐增强。市医院于去年八月成立了专门的健康体检中心，铺天盖地的保健产品广告和保健产品的热销，大街上随处可见的美容院、保健馆，绿色食品、绿色手机等都从侧面反映了人们健康意识的转变和对健康、对休闲新的追求。
    从市民到医院体检的情况可以看出我市人们的健康意识正在明显增强。据李桂萍介绍，现在，很多单位都会组织职工到医院体检，经济条件允许的单位几乎都能保证每年一次，经济条件较差的单位也基本能保证两年一次，而且能保证一年一次的妇检。除了单位组织的体检外，零星体检的人也越来越多，很多孩子将带父母到医院进行体检作为一种新的孝敬父母的方式，而且基本都将父母的体检做得非常全面。记者采访了带父母来体检的梁小姐，“父母以前累惯了，而且又省惯了，怕我们担心，有什么不舒服也不说，趁有时间就带他们来做个全面的体检，有什么问题能及时发现治疗，没问题的话也能让我更放心工作，不用总担心着他们。”梁小姐说。虽然强制婚检已经取消，但是很多年轻人在结婚前还是主动到医院进行婚检。“最让我感到高兴的是，有些小夫妻在准备要孩子之前主动到医院进行咨询和体检，从去年八月体检中心成立以来，我们已经接待了十多对，还有很多农村的和个人到医院来进行体检，这是人们健康意识增强的一个重要表现”，李桂萍说。
    除了体检，保健产品的热销也是人们健康意识增强的一个反映。现在，打开电视，脑白金、黄金搭档、各种健身器材的广告时刻在充斥着观众的眼睛，“绿色产品认证”也成了很多商家的卖点。记者走访了玉溪中心城区的部分药店，美容产品、补钙产品和增强免疫力的产品最为热销。由于现在整个中心城区药店比较多，竞争激烈，所以各家药店保健产品的销量上涨并不是太明显，但是如果将全市各家药店每月售出的保健产品综合起来，也是个不小的数目。
    体育锻炼也越来越得到人们的重视。每天早晚，在聂耳文化广场、聂耳公园等地方，随处可见锻炼的人群，打羽毛球的、崴花灯的……红塔文体中心、汇龙生态园等休闲娱乐场所更是人潮涌动。据玉溪市体育局局长周延平介绍，我市的群众体育总体来说比较好，7到70岁的人群中，健身者达到了36%，达到全省平均水平。玉溪现在拥有市级体育协会11个，青少年体育俱乐部6个，其中，老年人成了我市群众体育的主力军。
    由于玉溪经济发展了，人们手上的余钱多了，旅游也成了很多人选择的休闲方式。玉溪市旅游局市场开发处处长刘庆华告诉记者，就他们掌握的情况看，玉溪市很多市民喜欢选择自驾游或自助游。在记者走访的几家旅行社中，每家接待的人数都在逐年上升，而且县区、乡镇出游的人数也在大幅增加，出境游成了新热点。

C、运动休闲“两头大中间小”
    记者采访了10名18—28岁的青年人，10名30—40岁的中年人，其中有6个青年人表示自己由于平时要上班或者上课，周末就用来睡觉，玩网络游戏、上网冲浪是他们主要的休闲方式，有两个人周末喜欢跟朋友出去吃吃饭或者泡泡吧，另外只有两个人周末用来爬山、游泳、打球等。中年人则绝大部分觉得自己平时工作压力大，周末一般在家充电或者睡觉。
   “市民的健康休闲观念确实有所进步，但是还远远不够”，李桂萍说，“我们体检表上有一栏要求填每天的运动时间，老年人，特别是文化素质较高的老年人几乎每天都有足够的运动时间，但是中年人平均下来每天运动的时间只有一小时左右，青年人几乎不运动，而中青年人工作压力大，正是最需要休闲锻炼的群体，这样才能缓解压力”。周延平也认为玉溪市的体育运动存在不平衡现状，“两头大中间小”。青少年由于学校有专门的体育课，所以能保证足够的运动，老年人健康意识比较强，也有足够的时间和精力来运动，但是最需要运动的中年人由于工作忙、健康意识不到位，参与运动的比较少。在旅游方面，刘庆华介绍，我市市民旅游还停留在观光性旅游的阶段，人们出去仅仅满足于观光，真正做到高品位、高层次休闲旅游的不多。休闲度假性的旅游一般指在一个地方停留至少两天以上，锻炼一下身体、享受一下阳光、吸吸氧气、让自己回归大自然，但是我市市民更多的是匆匆忙忙从一个景点赶到另一个景点，满足于去过那个地方，而不在于享受了什么。另外，有些地方流行“请人吃饭不如请人流汗”，但在玉溪，大家聚会的方式更多的还是吃饭，不健康的饮食文化也是人们休闲生活的一个误区。

深度观察

中年人为何难得一闲

    通过走访记者发现，对于休闲运动，所有的矛头都指向了中年人。工作压力最大的是中年人、群众体育参与者最少的是中年人、“三高”最多的是中年人、喜欢出去聚会吃饭喝酒的是中年人、购买保健产品最多的是中年人……很多中年人抱怨，说自己也知道运动的重要性、知道休闲是让身心健康的好方法、知道就算是机器也应该休息，但是自己是女儿、儿子，是父亲、母亲，自己要承担一个家庭的责任，有多少空闲的时间可以用来运动？平时就已经累得不行，有点时间也只想在家好好休息一下，或者给孩子看看功课、回家看看父母。
    中年人为什么这么累？究其原因，记者觉得有几点：一是中国社会进入老龄化，但是相应的养老体制却不够健全，“老有所养”还是个梦想，大部分中年人不仅要养家糊口，还得为自己将来的养老问题未雨绸缪，不可能停下忙碌的脚步；二是中年人不仅是家庭的顶梁柱，很多人还是单位的顶梁柱，与事业成功相伴而来的常常是日常事务的繁忙，酒局饭局的增多，很多无谓的应酬占用了本该休闲的时间；三是受传统思想的影响，孩子是家庭的中心，别人家孩子有的自己孩子也要有，攀比心理让很多家长活得很累；四是中年人自己的健康休闲意识还不强，很多中年人带有一种错误的观点，认为自己正当年，觉得自己什么都好，正是应该努力工作的时候，等退休以后再休息。但其实，工作永远忙不完，家里的琐事也不会结束，钱更永远赚不够，学会正确对待每一件事情，自己把心态放平了，凡事想开些，活得轻松点不是更好吗？

编辑：刘坚