手足皲裂是冬季一种常见的皮肤病，多发生在老年人及妇女身上。其主要的临床表现为，手指、足跟、足缘及手掌、脚掌等处的皮肤干燥、增厚，甚至会顺着皮纹的方向出现许多深浅不一的裂口，严重者裂口处还伴有出血。手足皲裂者常会感到患处有痒痛和刀割样疼痛。若患处有细菌侵入，则极易形成化脓性感染。

    引起手足皲裂的原因很多，如手足经常受到机械性刺激、化学性刺激，或手足在活动时被过分牵拉等。此外，冬季皮脂腺受到寒冷的刺激，使人分泌的“润滑剂”减少，使皮肤失去弹性，使表皮的角质层增厚，从而极易发生手足皲裂。

    那么，冬季怎样防治手足皲裂呢?

    首先，应注意手足的保暖;要经常用温水泡洗手足;清洗手足时，不要用碱性过强的肥皂;洗净手足后，要涂些油性护肤膏。此外，在冬季日常饮食中，还要多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，对预防手足皲裂有一定的作用。祖国医学中，有许多治疗手足皲裂的外用方剂，现介绍如下。

    1、取黄柏50克，乳香20克，没药20克，冰片5克。将上药共研末，在药末中加入适量的蜂蜜调成糊状后外敷于患处。每日敷3次。

    2、取白芨20克，紫草20克。将两药共研末，在药末中加入适量的凡士林油调成糊状后外敷于患处。每日敷3次。

    3、取大黄15克，甘草30克，芝麻油250克。以文火将药液煎至焦黄色。待药液凉后，滤去药渣。用此药液涂抹患处。每日涂3次。一般连涂10天可以见效。

    4、取白芨15克，白蔹30克，大黄50克。将上药炒黄后，共研末，用适量的蜂蜜将药末调成糊状，并涂抹于患处。每日涂3次。连涂10天为一个疗程。

    5、取白芨30克，生地30克，芝麻油120克，黄蜡120克。先将白芨、生地用芝麻油炸枯，然后滤去药渣。将去渣后的药油倒入黄蜡中，并调成膏状，涂抹于患处。每日涂2次。连涂10天。

    6、取柏树胶、松香各30克，将两药共研末，并均匀地撒在胶布上，然后，用文火把胶布烤一下，待药末熔化后，贴于患处。每日贴1次。

    7、取补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。将上药水煎。待药液晾温后，用此药液浸泡患处片刻，再用热水将药液洗净，然后，将撒有云南白药的伤湿止痛膏贴在患处。每日贴1次，可连贴10天。

    8、取当归、白芷、黄柏、明矾各20克。将上药水煎，用此药液外洗患处。每日洗1次。

    9、取熟石膏20克，冰片10克。将两药共研末，然后用红霉素软膏调匀，外敷于患处。

    10、取六神丸30粒。将其研末后，用20克湿润烫伤膏将药末调成糊状后，外敷于患处。

来源：39健康

编辑：刘燕