摔跤给老人带来的麻烦绝对不少，但除非摔伤，恐怕多数人都会将此视为小事一桩。美国神经学会日前发布报告指出，老年人千万不能将失足摔倒不当一回事，因为第一次摔倒就是一个警告信号。

    据美国MSNBC报道，有统计显示，美国每年都有1/3的老人因各种原因摔倒。在2005年，美国1.9万人摔伤后不治身亡，其中3/4是65岁以上的老人。但是，他们因摔伤导致骨折或脑震荡之前，很少有人注意防范。

    为此，美国神经学会发布报告强调，老年人一定要未雨绸缪，及早预防摔跤。那些在过去一年内有过摔跤经历的老人，不管有没有受伤，都有55%的可能会再次摔倒。尤其是那些步态不稳、腿部无力、视力模糊、患有老年痴呆、帕金森综合征，或有中风史的人最容易摔倒。

    有个简单的测试可以证明你的腿部肌肉是否有力量：坐在硬椅子上，双手抱在胸前，然后试着站起来。如果你不能一下子站起来，就要去看医生，进行检查了。（卫辉）

来源：生命时报

编辑：刘燕