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越老越要挺起胸膛
http://www.yuxinews.com 2007-10-15 8:14:00

    科学家研究发现，挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了，身体各部位获得的氧气便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲，还能增强记忆力，可使丰富的血液顺利输送到脑部，保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应。

来源：老人报

编辑：刘燕
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