很多人到了中年总闹不明白：为什么自己看上去就比同龄人显老，老觉得疲倦、腰酸、睡不熟，西医却查不出任何原因。从中医理论讲，这是人体心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的表现。

    如果你经常心情不好、容易发怒、视力也越来越差，就要关注肝了；如果你睡眠质量不高、梦多易惊醒、反应迟钝健忘，则是心虚的表现；如果你经常头昏脑涨、精神不济、走路抬不起腿，稍一活动就感觉累，工作效率低，则是脾虚损的表现；如果你经常胸闷，出气不匀，则是肺虚损的表现；还有很多朋友早早穿上厚衣裤，经常腰膝酸软、关节僵直，小便清长，晚上频繁起夜，这就是典型的肾虚。以上症状，都是五脏衰老的表现。

    《黄帝内经》认为：心、肝、脾、肺、肾五脏为中心的统一体，是人体生命活动的根本，五脏功能虚衰，则引起衰老。而肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰。所以五脏衰老主要是由肾虚引起的，要延缓衰老，就得从补肾入手。

    人到中年，选择适当的补肾产品，保持各个脏腑功能的年轻态，做到老而不衰。（林枫）

来源：信息时报

编辑：刘燕