寒气逼人的严冬，对老年人的健康是一个较大的威胁。调查表明，60岁以上的老人在气候恶劣的冬季，死亡率要比气候正常时高60%。

    在医学上，将老年人体温持续在35℃以下的症状称为低温症。老年人容易罹患此病，是因为他们的身体机能已老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机能已经丧失了敏感；在与寒冷的接触中，皮肤血管反应比较迟钝，不能很好地收缩，丢失的热量也比较多。

    要预防低温症，主要是防止体热的大量散失，提高机体对寒冷的适应能力。除了御寒衣被要充足外，老人的居室温度最好保持在20℃左右，睡眠时，床上要采取一些保暖措施；要鼓励老年人冬季多参加一些活动。此外，在饮食方面，老年人冬季应多进食一些高热量的食物，但不宜多饮酒。

来源：广州日报

编辑：刘燕