当你在一天的忙碌后感到疲劳、烦闷和不舒适时，你不妨试下下面为你介绍的十种幽香。

    有十种幽香，可以神奇般赶走你一天的疲劳、烦闷和不舒适，它们是……

    1、葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

    2、茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合症。

    3、橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

    4、石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

    5、老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

    6、姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

    7、肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

    8、香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

    9、酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

    10、薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

来源：39健康

编辑：刘燕