每天临睡前和早晨起床前，用热毛巾搓搓背，对防治感冒有一定作用。这是由于人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位，都有祛风散寒、宣肺止咳的作用。

    具体做法是，把热毛巾拧干后，在背部上下左右来回地搓一搓，利用热毛巾含热的物理作用，通过刺激背部相关的穴位，促进气血流通，从而增强人体抗病的能力，对防治感冒有一定辅助作用。每次2~3分钟，皮肤略微发红发热即可。如果再用热毛巾蘸上姜汁搓后背，效果会更好。

来源：大洋网

编辑：刘燕