冬季气温低，市民易因受寒或吃凉东西而引起腹泻。专家支招，嚼几口茶叶，有不错的止泻效果。

    据市中医院保健科科长黄晓岸介绍，茶叶中含有鞣质，有固涩作用，可以止泻。其次，茶叶可以清心火利小便。小便多了，大便次数自然就会减少，也能起到止泻的作用。因此，腹泻时，赶紧泡杯茶，拿出一些茶叶来嚼嚼，有助于止泻。不过茶叶不要太多，大约10克左右就可以了，嚼了之后要咽下去。黄晓岸称，在嚼茶叶的同时，最好再嚼点姜片，效果更佳。因为生姜是温热性质的，有一定的止泻、暖胃作用。

来源：21CN

编辑：刘燕