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夏季闷热潮湿,人易受湿邪危害。湿气被称为“万病之源”,人体一旦湿气过重,便会对身体健康产生严重影响。
炎炎夏日,你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门?其实,在合适的时段,适当到户外活动、晒晒太阳,也不失为一种不错的养生保健方法。